八成人都不知道,红枣这样吃,比人参还滋补

时间:2018-03-09 09:05:30 作者:世康医药科技 阅读: 2410 点赞: 64 分享: 11

红枣这样吃好处多多,堪比人参....

红枣是我们平时经常吃的一种食物,我们对它并不陌生,它的味道香甜,具有很高的营养价值,其次红枣也是女性美容的佳品,它的维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效。那么,常吃红枣有什么好处?怎样吃才能最补呢?

红枣泡茶

研究发现,每天服用一杯红枣水,能够很好的起到养肝排毒的作用。肝功能比较差的人群每天服用一杯红枣水,坚持一周的时间就能够有效的增加身体中的血清蛋白,达到保健肝脏的作用。对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说是很有好处的。

另外,可以将红枣放入铁锅之中翻炒,待颜色变黑之后泡茶喝,具有很好的保健肠胃的作用,稍微加入一些桂圆,则有补血以及补气的作用。这种红枣茶能够很好的补气护嗓,非常的适合一些举要经常用嗓的人群。

红枣熬粥

将红枣熬粥服用,能够很好的起到安神助眠的作用,最好是选择小米,这样红枣安神的作用能够得到最大程度的发挥。另外,如果女性出现了心神不宁的情况,也可以在红枣粥的基础上加入一些百合以及莲子,这样效果将加强。

将红枣和银耳以及冰糖一起放入锅中熬汤,具有很好的止咳润肺的作用,对于嗓子也具有很好的保健作用。

红枣泡酒

可以将红枣还有白酒一起浸泡,然后放入阴凉的位置存放,大约一个月之后就可以服用了。红枣在白酒的浸泡过程中,大量的营养有机物质就会更加容易的溶解出来,这样制作出来的红枣就具有很好的促进血管通畅的作用。

红枣煮蛋

红枣桂圆鸡蛋红糖水,有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效,桂圆滋补,鸡蛋营养丰富,女性多食用这道甜汤健康又有营养。红枣桂圆加入适量的清水之后,一起煮至软绵,调入适量的红糖,打进一个鸡蛋,继续用小火将鸡蛋煮熟即可。

相关阅读
  • 你从未见过的太空建筑 《我的世界》里竟有如此超前的黑科技

    你从未见过的太空建筑 《我的世界》里竟有如此超前的黑科技

    2018-02-16

    前几天的“超级蓝血月”吸引了国内外无数人冒着寒冬欣赏和观测,对于已知和未知的星球以及太空宇宙的探测,一直是天文学家的重中之重。随着地球的气候变化和环境破坏,科学家们一直在通过探索太空来寻找适合人类移居的星球。这些活动也影响到了玩游戏的天文爱好者们,怀着对未知的敬畏感,《我的世界》的玩家们不仅模拟出了...

  • 谁家的熊孩子,还让不让人走路了

    谁家的熊孩子,还让不让人走路了

    2018-02-25

    孩子不听话,八成是闲的打一顿就好了...

  • 大快人心!权健让半支韩国国家队队跪下唱征服,韩媒还怎么吹?

    大快人心!权健让半支韩国国家队队跪下唱征服,韩媒还怎么吹?

    2018-03-14

    亚冠小组赛,权健在与全北现代的第一回合中,3比6惨败,不少韩国媒体和球迷纷纷嘲笑权健和中超。韩媒表示,中国的俱乐部,买了大牌外援也不过如此,维特塞尔、帕托、莫德斯特等球星遭受职业生涯至今的最大耻辱,就喜欢看只是有钱就想称霸亚洲足坛的中超球队被疯狂打脸结果,权健在主场狠狠的教训了韩国队,让他们知道,有钱...

  • 郭士强:郭艾伦复出需要咨询队医的定见

    郭士强:郭艾伦复出需要咨询队医的定见

    2018-02-05

      2月2日讯 今晚CBA常规赛持续进行,bet365备用网站辽宁客场114-99打败吉林队。赛后主帅郭士强谈到了郭艾伦和韩德君的伤病状况。  上半场竞赛辽宁队打得比较起伏,bet365备用网站第二节末段被对手打出小高潮,抢先分差缩小到了7分。关于这个体现郭士强表明:“上半场没有摆开比分,是因为竞赛强度没有那么高,防守质量...

  • 匠心酿造品质,这就是华山论剑西凤酒的底气!

    匠心酿造品质,这就是华山论剑西凤酒的底气!

    2018-03-18

    今天是成都春糖会·华山论剑西凤酒酒店展开展第二天,酒店展展厅现场持续火爆,人气不断飙升,现场座无虚席,很多走入展厅的经销商与现场工作人员就合作事宜深入洽谈。在了解了华山论剑西凤酒的产品后,不少经销商都对华山论剑西凤酒的匠心品质给予高度肯定和赞赏。展厅现场持续火爆经销商深入了解华山论剑西凤酒以匠心致品...

推荐阅读